Консультация во Владивостоке

Итак, почему же появляется эта самая крепатура?  Это результат выброса токсинов (молочной кислоты) из мышц. Также боль может быть связана с микротравмами, полученными во время тренировки. Еще одна причина появления крепатуры – это то, что все упражнения на занятиях были сделаны правильно и все соответствующие мышцы были задействованы.  Обычно болевые ощущения проходят через несколько дней после нагрузок. Если боль остается на протяжении 5 дней, тогда необходимо посетить врача, чтобы исключить вероятность травмирования.  Как убрать дискомфорт?  Никто не заставляет «терпеть» крепатуру, ведь ее можно предотвратить или снизить болевые ощущения. Причем сделать это нужно или сразу после тренировки, или утром следующего дня.  На помощь придет массаж, сауна,...

Целлюлит приводит к комплексному нарушению обмена веществ. Формируется, так называемый фиброзный жир. Что это такое?  Приведу Вам наглядный и очень жесткий пример. Все мы видели мясо теленка. Пленочки, покрывающие мышцы, эластичные, тонкие и прозрачные. Это нормальная фиброзная ткань. Покупая старое мясо говядины, мы видим, что эти пленочки стали толстыми, жирными, грязно-желтого цвета. После варки Вы замечаете, что их невозможно прожевать. Это и есть фиброзный жир. Он ведет к полной деградации организма. Вам кажется, что у Вас хорошие мышцы, а это всего лишь разбухший и затвердевший фиброзный жир (фиброз). От самой мышцы практически ничего не осталось! И мало кто знает, как с ним бороться....